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SANTÉ

Le bien-être à fleur de pot

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Nous sommes nombreux à consacrer une bonne partie de notre temps libre à chouchouter nos plantes vertes. Et si, à leur tour, elles prenaient soin de nous et nous apportaient tous les bénéfices qui se cachent au creux de leur ramure ?

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La main verte et l'esprit léger

Jardiner, c'est bon pour la santé : le simple fait de prendre soin de ses plantes vertes quelques minutes par jour procure en effet au quotidien un moment propice à la méditation et à la détente. Contrairement aux idées reçues, toutes les pièces peuvent accueillir une plante, à condition que cette dernière reçoive toute la lumière nécessaire à sa croissance.
Attention au choix de la forme des feuilles qui, à notre insu, véhicule un message ! Optez donc pour des feuilles rondes comme celles du ficus ou longues comme celles du Spatiphillum et évitez les feuillages en forme de glaive comme celui du yucca, qui ont une connotation agressive et qui, avec leurs bords tranchants, peuvent également s'avérer dangereux pour les enfants.

Inspirez, expirez… et relaxez-vous

Le parfum des fleurs joue également un rôle important dans leur pouvoir relaxant. La lavande, par exemple, à des propriétés apaisantes. N'hésitez pas à en disposer sur les balcons ou près de l'entrée de votre maison. A contrario, certaines fleurs dégagent une odeur qui peut indisposer certaines personnes. Les lys orientaux ont un parfum suave et capiteux qui peut incommoder : il faut éviter de les acheter en grande quantité si l'on est sensible et les disposer dans des pièces aérées.
Il est généralement déconseillé de placer des fleurs dans une chambre car elles ont une vie trop courte et demandent des soins fréquents. De plus, leur eau peut dégager une odeur désagréable.

Des couleurs pour garder le sourire

Dans la doctrine feng shui, la couleur verte exerce une influence énergisante et réparatrice. Envie d'harmonie ? Les couleurs bleues et blanches sont conseillées pour les bureaux et les entrées. Reposante et apaisante, la première, en favorisant la paix et la tranquillité intérieure, aide à la concentration. Dans votre espace de travail, optez pour un pot d'hortensias bleus ou pour des bouquets d'anémones.
Le blanc, comme celui des orchidées Phalænopsis, représente la pureté, la propreté mais aussi la fraîcheur. À disposer partout sans modération !
Besoin de chaleur ? Le rose est associé à la lumière mais aussi au calme et à la douceur. Choisissez des bégonias aux fleurs délicates ou de jolis bouquets de roses que vous placerez dans une pièce de repos comme le salon.
Le rouge, symbole de l'amour, de la passion et de la force, développe et stimule plusieurs sentiments. Selon la saison, placez des azalées ou des bouquets d'amaryllis dans tous les espaces d'accueil.
En manque de créativité ? Adoptez le jaune ou l'orange ! Le premier encourage la sagesse et illumine tous les espaces en créant une atmosphère conviviale. Optez pour des bouquets de tournesols ou pour des bégonias ! Le second est lié à l'engouement, à l'exaltation et à la confiance. C'est un bon moyen pour créer une sensation d'évasion. À l'approche de l'hiver, un bouquet de gerberas ou d'heliconias maintiendra un aspect estival dans votre intérieur !

A.S.
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